Ganzheitliche Körperpsychotherapie
Ganzheitliche
Körperpsychotherapie
Die Körperpsychotherapie nutzt Körpersignale, um unbewusste Prozesse an die Oberfläche des Bewusstseins zu bringen.
Diese unbewussten Verhaltensmuster können die Ursache für Blockaden im Spüren, Denken, Fühlen und Handeln sein.
Wann schützen sie und sind sehr sinnvoll, wann sind es alte Strukturen, die einmal hilfreich waren, mittlerweile jedoch hinderlich sind für die eigene persönliche Weiterentwicklung und Wahlfreiheit im selbstbestimmten Handeln?
Ich lade Sie ein, mit mir in meiner Praxis sich diesen Themen, Strukturen, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern behutsam und in Ihrem eigenen Tempo zuzuwenden und zu schauen, was Ihr Körper Ihnen sagen möchte und welche neuen Handlungsmöglichkeiten und Wahlfreiheiten Sie für sich neu entwickeln möchten.
In jeder Sitzung integriere ich, je nachdem mit welchem Thema/Anliegen Sie in die Sitzung kommen, neben dem Gespräch verschiedene körperpsychotherapeutische Methoden, so z.B. die Gestalt-Körperarbeit, die Biodynamik und die Bioenergetik.
Auch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen sowie das Arbeiten mit inneren Persönlichkeitsanteilen (Ego-States) können helfen, neue Blickwinkel auf eigene Themen, neue Erfahrungen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erlangen.
Gestalt-Körperarbeit
nach Fritz und Lore Perls
Biodynamik
nach Gerda Boyesen
Atemarbeit
nach Ilse Middendorf
Bioenergetik
nach Alexander Lowen
Orientierung an
- Der Einzigartigkeit des Menschen, das heißt entwicklungsorientiertes Arbeiten (nicht defizitorientiert)
- Das Recht auf Beachtung und Wertschätzung
- Humanistische Psychologie und ganzheitlicher Sichtweise des Menschen
Ziel
- Sich selbst genauer und auch anders und neu kennen lernen
- Wahlfreiheit im Handeln, Denken, Fühlen und Entscheiden erlangen
- Befriedigender Kontakt mit sich und der Umwelt
- Bewusstwerden von eigenen (Körper-)Grenzen
- Erlernen eines natürlichen Umgangs beim Setzen von Grenzen sowie beim Für-sich-Sorgen und Für-sich-Einstehen
Ich begleite Sie bei
- zeitlichen Lebens- und Sinnkrisen
- Weiterentwicklung der Persönlichkeit
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder Beruf
- Kennenlernen eigener Körpersignale
- Kennenlernen des eigenen Potentials
Orientierung an
- Der Einzigartigkeit des Menschen, das heißt entwicklungsorientiertes Arbeiten (nicht defizitorientiert)
- Das Recht auf Beachtung und Wertschätzung
- Humanistische Psychologie und ganzheitlicher Sichtweise des Menschen
Ziel
- Sich selbst genauer und auch anders und neu kennen lernen
- Wahlfreiheit im Handeln, Denken, Fühlen und Entscheiden erlangen
- Befriedigender Kontakt mit sich und der Umwelt
- Bewusstwerden von eigenen (Körper-)Grenzen
- Erlernen eines natürlichen Umgangs beim Setzen von Grenzen sowie beim Für-sich-Sorgen und Für-sich-Einstehen
Ich begleite Sie bei
- zeitlichen Lebens- und Sinnkrisen
- Weiterentwicklung der Persönlichkeit
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder Beruf
- Kennenlernen eigener Körpersignale
- Kennenlernen des eigenen Potentials