Körperpsychotherapie Berlin Inga Raven
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Posturale Integration

Integration = Vervollständigung
posture (engl) = Haltung des Körpers


  • äußere Haltung: aus Gewohnheit eingenommene Körperhaltung (bis hin zu Verspannungen, Fettansätzen, Fehlhaltungen etc.)
  • innere Haltung: mit der äußeren Haltung einhergehende emotionale und geistige Haltung (Glaubenssätzen, Kontrolle der Gefühlen etc.)
  • innere und äußere Haltung resultieren aus positiven und negativen Erfahrungen im Leben und führen zum individuellen Charakterpanzer
Methodik
  • tiefe, systematische Arbeit an den muskelumschließenden Schichten (Faszien)
  • wird ergänzt mit Atemarbeit, Energiearbeit, Bioenergetik, Gestalt, Bewegungsübungen

Ziel
  • langsamer Abbau des Charakterpanzers
  • größere Durchlässigkeit des Gewebes und mehr Weichheit der Muskeln
  • Bewußtwerdung der verkörperten und verdrängten Lebensgeschichte 
  • Leichtigkeit, Ausdrucksfähigkeit und Lebensfreude

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