Posturale Integration

Integration = Vervollständigung
posture (engl) = Haltung des Körpers

• äußere Haltung: aus Gewohnheit eingenommene Körperhaltung (bis hin zu Verspannungen, Fettansätzen, Fehlhaltungen etc.)
• innere Haltung: mit der äußeren Haltung einhergehende emotionale und geistige Haltung (Glaubenssätzen, Kontrolle der Gefühlen etc.)
• innere und äußere Haltung resultieren aus positiven und negativen Erfahrungen im Leben und führen zum individuellen Charakterpanzer

Methodik

• tiefe, systematische Arbeit an den muskelumschließenden Schichten (Faszien)

• wird ergänzt mit Atemarbeit, Energiearbeit, Bioenergetik, Gestalt, Bewegungsübungen

Ziel

• langsamer Abbau des Charakterpanzers
  
• größere Durchlässigkeit des Gewebes und mehr Weichheit der Muskeln
  
• Bewußtwerdung der verkörperten und verdrängten Lebensgeschichte 
• Leichtigkeit, Ausdrucksfähigkeit und Lebensfreude